En vanlig hodepine føles som et dump klem i hodet og oppstår uten andre symptomer på et hjerneslag. Migrene er en skarp, smertefull dunking som vanligvis innledes av andre symptomer. En plutselig, skarp, uhyrlig smerte i hodet – spesielt hos yngre mennesker – kan være et tegn på hjerneslag. Kvinner har større sannsynlighet for å oppleve hodepine fra hjerneslag enn menn, spesielt de som regelmessig får migrene.
9. Forvirring
Hvis du er midt i noe og plutselig blir forvirret, desorientert eller ute av stand til å forstå og tenke klart, kan det være et tegn på hjerneslag.
10. Svimmelhet
Svimmelhet eller ubalanse alene er ikke nødvendigvis et tegn på hjerneslag; svimmelhet og ubalanse ledsaget av vertigo er ofte symptomer på hjerneslag. Vertigo er følelsen av å svaie eller snurre uten å bevege seg, eller at objekter i omgivelsene beveger seg når de ikke gjør det. Vertigo alene er ofte et enkelt spørsmål om en ubalanse i det indre øret og kan kureres med Epley-manøveren eller en annen fysisk justering. Det er triumviratet som er bekymringsfullt for hjerneslag.
Når det gjelder hjerneslag, er prognosen svært god:
«Dramatisk bedring etter hjerneslag er mulig. Fordi hjerneslag vanligvis ikke påvirker språkferdighetene, er pasienten i stand til å delta mer fullstendig i rehabiliteringsterapien. De fleste vansker er motorrelaterte, ikke kognitive. Dobbeltsyn og svimmelhet forsvinner vanligvis etter flere uker med bedring ved milde til moderate hjerneslag», skriver American Stroke Association.
11. Problemer med å snakke
Det området i hjernen som er mest ansvarlig for tale påvirkes ofte av hjerneslag. Manglende evne til å snakke, utydelig tale eller manglende evne til å forstå tale er vanlig når man opplever hjerneslag.
12. Tretthet
Kvinner har større sannsynlighet enn menn for å føle plutselig ekstrem tretthet, svakhet, forvirring og endringer i mental tilstand under et hjerneslag. ( 15 )
Forebygging av hjerneslag
Opptil 80 prosent av hjerneslag kan forebygges.
For å redusere risikoen for hjerneslag drastisk, bør du vurdere disse livsstilsvalgene:
- Hold blodtrykket håndterbart. Hold blodtrykket under 120/80.
- Hold en sunn vekt. En kroppsmasseindeks på 25 eller mindre er ønskelig. National Institutes of Health tilbyr en online kalkulator for BMI: klikk her for å få tilgang.
- Tren regelmessig, med minst 30 minutter med moderat intensitet minst 5 dager i uken.
- Begrens alkoholinntaket til ikke mer enn ett glass per dag.
- Moderate blodsukkernivåer. Hvis du har diabetes, hold deg oppdatert. Risikoen for hjerneslag er betydelig høyere for personer med diabetes.
- Slutt å røyke sigaretter.
RASKT for hjerneslag
Det er viktig å søke øyeblikkelig legehjelp (innen en time) når man opplever symptomene på et hjerneslag som er nevnt ovenfor, for å begrense eller forhindre permanent skade eller død. Det finnes medisiner som raskt løser opp blodpropper for å fjerne hindringen og få blodet til å strømme til hjernen igjen. Å motta behandling innen 3 timer etter at man har opplevd symptomer, korrelerer med en 30 prosent større sjanse for å unnslippe større skade.
I medisinske kretser har det mnemoniske akronymet «FAST» blitt brukt for å spre varseltegnene og hva du skal gjøre hvis du er sammen med noen du mistenker har et hjerneslag. Hvis det er en mulighet for at det er et hjerneslag på gang, ring etter en ambulanse umiddelbart.
Her er hva du må huske:
- F (Ansikt) : Be personen om å smile. Se etter tegn på hengende ansiktsuttrykk på den ene siden av ansiktet.
- A (Armer) : Be personen om å løfte begge armene. Se etter en nedadgående drift i den ene armen.
- S (Tale) : Be personen gjenta en setning uten å slurre. Du kan for eksempel få henne til å si: «Morgenfuglen tar ormen.»
- T (Tid) : Ikke kast bort tiden. Ring umiddelbart din lokale nødetat hvis du eller noen du kjenner viser tegn på hjerneslag.
