9 varseltegn på blokkerte halspulsårer du aldri bør ignorere (spesielt nr. 5)

Selv om svimmelhet har mange mulige årsaker, krever nye eller forverrede episoder hos eldre voksne – spesielt i kombinasjon med andre tegn – en nøye evaluering. Vedvarende eller tilbakevendende balanseproblemer bør aldri automatisk skyldes aldring eller problemer med det indre øret.

Varseltegn 6: En pulserende eller susende lyd i ett øre

Noen begynner å høre en rytmisk susende, pulserende eller susende lyd i det ene øret som samsvarer med hjerterytmen deres. Denne lyden (kalt en bruit) kan bli mer merkbar når man ligger nede eller i stille omgivelser.

Lyden skapes av turbulent blod som strømmer gjennom en innsnevret del av arterien. Selv om bare en lege kan bekrefte det med et stetoskop, bør du nevne det under ditt neste legebesøk hvis du legger merke til dette mønsteret selv.

Varseltegn 7: Plutselig hukommelse eller konsentrasjonsvansker

Raskt innsettende forvirring, problemer med å huske nylige hendelser eller uvanlige konsentrasjonsvansker kan noen ganger være relatert til redusert blodtilførsel til hjernen.

Fordi hjernen forbruker store mengder oksygen, kan selv korte mangeler påvirke kognitiv funksjon først. Mange med halspulsåreforsnevring presterer dårligere på hukommelses- og tenketester sammenlignet med de som har klare blodkar.

Varseltegn 8: Kortvarig ansiktsheng

Plutselig hengende blikk på den ene siden av ansiktet, et ujevnt smil, eller at ett øyelokk ser lavere ut enn det andre, er en klassisk advarsel. Dette er en del av de mye lærte FAST-kriteriene (Ansikt, Armer, Speech, Time).

Selv når hengende plager forsvinner raskt, representerer det et medisinsk haster som aldri bør ignoreres.

Varseltegn 9: Gjentatte mini-episoder som løser seg

Det kanskje viktigste overordnede mønsteret er å ha flere korte episoder med noen av symptomene ovenfor som kommer og går. Hver episode som går over av seg selv kalles ofte et «varselslag» eller TIA.

Forskning viser at personer som opplever en TIA har en betydelig forhøyet risiko for fullstendig hjerneslag i de påfølgende dagene og ukene. Jo flere episoder, desto viktigere blir det å undersøke raskt.

Enkle trinn du kan ta akkurat nå

Selv om bare en helsepersonell kan bestemme riktig fremgangsmåte, er det her praktiske trinn mange diskuterer med legene sine:

• Bestill en sjekk hvis du har lagt merke til noen av disse tegnene, selv om det er kortvarig.
• Spør om en ultralyd av halspulsåren (en smertefri, ikke-invasiv bildediagnostikktest)
• Overvåk blodtrykket regelmessig hjemme
• Følg et middelhavsinspirert kostholdsmønster rikt på grønnsaker, frukt, fullkorn, fisk, nøtter og olivenolje
• Sikt på minst 150 minutter med moderat aktivitet de fleste uker
• Unngå tobakk i alle former
• Hold blodsukker- og kolesterolnivåene innenfor et sunt nivå gjennom livsstil og eventuelle foreskrevne medisiner

Hurtigreferanse: Vanlige risikofaktorer og beskyttende vaner

• Høyt blodtrykk → Daglig overvåking + medisiner hvis foreskrevet
• Forhøyet kolesterol → Kostholdsendringer + mulig medisinering
• Røyking → Røykeslutt reduserer vaskulær risiko dramatisk
• Fysisk inaktivitet → Regelmessig bevegelse forbedrer sirkulasjonen
• Dårlig kostholdsmønster → Mer planter, sunt fett, mindre bearbeidet mat

Avsluttende tanker

Hjernen din er avhengig av jevn, uhindret blodstrøm gjennom halspulsårene. Mange av de tidligste varseltegnene er subtile, korte og lette å avfeie. Likevel kan det å være oppmerksom på disse stille meldingene åpne døren for rettidige samtaler med legen din, passende screening og meningsfulle livsstilsjusteringer.