Kroppene våre forandrer seg når vi blir eldre. Sirkulasjonssystemet vårt er spesielt følsomt for disse endringene. Fra 70-årsalderen mister blodårene elastisiteten sin, sirkulasjonen blir langsommere, og forsømmelse kan få alvorlige konsekvenser.
Mange eldre gjør ubevisst en daglig feil som alvorlig svekker sirkulasjonen deres: en stillesittende livsstil . Langvarig sitting uten tilstrekkelig mosjon kan være like skadelig som et dårlig kosthold eller til og med røyking. Nedenfor forklarer vi hvilke feil som påvirker sirkulasjonen din og hvordan du kan rette dem. Klikk til neste side.
Les mer på neste side >>
