Treningspannekaker med mer enn 20 g protein, supre for vekttap! Oppskrift i første kommentar

Treningspannekaker med mer enn 20 g protein, supre for vekttap! Oppskrift i første kommentar

Ingredienser

1 stor, moden banan
2 mellomstore til små egg
2 ss mel
litt kokosolje til steking
valgfritt: kanelpulver eller sukker

Tilberedning

Først, mine kjære, visp de to eggene i en liten bolle med en mikser til de er kremete. Tilsett melet og bland alt godt.

Deretter hakker du bananen i små biter og tilsetter den (eller tilsetter den direkte i pannen og hell eggeblandingen over).

 

«Klikk her for å se mer»