Leggetidsdrikk for bedre søvn og stoffskifte

Denne beroligende kveldsdrikken er laget for å fremme avslapning, støtte bedre søvn og forsiktig øke stoffskiftet mens du hviler. Full av naturlige ingredienser som sitron, ingefær, gurkemeie og valgfritt honning eller eplecidereddik, er denne varme drikken både nærende og beroligende. Perfekt for å roe ned etter en lang dag, det er en enkel, men kraftfull måte å ta vare på kroppen mens du sover.

Ingredienser
(Server 1)

• 1 kopp varmt vann (ikke kokende, bare varmt nok til å løse opp ingrediensene)

• 1 spiseskje sitronsaft (nypresset er best)

• 1/2 teskje ingefærpulver (eller nyrevet ingefær for en mer livlig smak)

• 1/2 teskje gurkemeiepulver (valgfritt: tilsett en klype svart pepper for å forbedre gurkemeieopptaket)

• 1 teskje honning (valgfritt, for naturlig sødme)

• 1 teskje eplecidereddik (valgfritt, for ekstra støtte for stoffskiftet)

Instruksjoner

Les mer på neste side >>