Lytt til kroppen din
Start med mindre mengder eplecidereddik og ingefær, og øk gradvis etter hvert som kroppen tilpasser seg. Noen synes at for mye for raskt kan forårsake fordøyelsesproblemer.
Konsistens fremfor perfeksjon
Et enkelt glass gir midlertidig forfriskning, men de virkelige fordelene vises ved jevnlig daglig forbruk over tid sammen med balanserte spisevaner.
Slik oppbevarer du detox-drikken din
Korttidslagring
Denne drikken nytes best rett etter tilberedning når ingrediensene er ferskest og mest potente. Hvis du må tilberede den på forhånd, oppbevar den i en lufttett glasskrukke eller flaske i kjøleskapet i opptil tjuefire timer.
Å lage en daglig porsjon
For travle morgener kan du blande de tørre ingrediensene eller sitrusjuice kvelden før. Bland ganske enkelt revet ingefær og kanel i en liten beholder i kjøleskapet, og tilsett deretter frisk sitronsaft og honning i vannet om morgenen.
«Klikk her for å se mer»
