Sliter du med å bøye deg ned for å knyte skolissene, å gå i trapper blir en anstrengelse, og morgenstivhet blir et daglig problem? Disse ofte tydelige tegnene kan faktisk avsløre slitasje i hoften, noe som er mye mer vanlig enn du kanskje tror. Det har lenge vært begrenset til eldre, men rammer nå stadig flere aktive voksne i alderen 35–40 år.
Hva er egentlig en slitt hofte?
En «slitt» hofte betyr en forringelse av leddbrusken, dette beskyttende vevet som hindrer at knoklene eroderer mot hverandre. Når denne brusken faller av eller forsvinner, fører friksjonen til smerte, stivhet og noen ganger betennelse: dette er hofteartrose (eller koksartrose).
Hovedårsakene?
Et sett med faktorer, ofte blandet:
- Genetisk tendens: noen familier er mer berørt.
- Overvekt: hvert ekstra kilo øker belastningen på leddet.
- Fysiske aktiviteter eller gjentatte idretter: tungt arbeid eller repeterende bevegelser øker slitasje.
- Tidligere skader (brudd, forskyvninger) eller leddsykdommer som polyartritt.
Tegn som burde varsle deg
«Klikk her for å se mer»
