Bland nå alt godt til det nesten ikke er noen bananbiter igjen, og alt er blandet til en jevn, flytende blanding (tilsett litt kanel om ønskelig).
Varm deretter kokosoljen i pannen. Hell i små porsjoner av pannekakerøren og stek på lav til middels varme.
Snu dem forsiktig slik at de er gyllenbrune på begge sider.
Fitnesspannekaker med mer enn 20 g protein
Server pannekakene varme og nyt. Ytterligere søtningsmidler er ikke nødvendig, da bananen allerede gjør røren søt nok.
Hvis alt går bra, vil pannekakene smake som deilig bakt banan!
Nyt måltidet!
