Våkner du ofte om natten mellom klokken 03:00 og 05:00? Det betyr at kroppen din…Mer…

Søvnvansker    mellom klokken 21.00 og 23.00    kan være et tegn på stress. For folk flest er dette den vanligste tiden å legge seg. Hvis du har problemer med å sovne på dette tidspunktet, kan det bety at du er stresset og bekymrer deg for mye. Meditasjon er veldig nyttig for å sovne.

Å våkne mellom klokken 23.00 og 01.00    kan tyde på emosjonell skuffelse. Ifølge gammel kinesisk medisin er dette tidspunktet galleblæren er aktiv. Å våkne på dette tidspunktet kan være et tegn på emosjonelt stress, så positive mantraer og praktisering av selvaksept og tilgivelse vil hjelpe.

Hvis du våkner mellom klokken 01:00 og 03:00    , kan du være sint. Denne energimeridianen er koblet til leveren, så det å våkne på dette tidspunktet er forbundet med sinne og overflødig yang-energi. Hvis du vil ha en god natts søvn, drikk kaldt vann og mediter.

Å våkne mellom klokken 03:00 og 05:00    kan bety at en høyere makt når ut til deg. Denne meridianen er assosiert med lungene og følelser av tristhet. Å våkne i løpet av denne tiden kan bety at en høyere makt signaliserer deg om å veilede deg mot ditt høyeste formål. Hvis du vil sovne igjen, kan du prøve langsom pust eller bønn. fortsetter på neste side.