Kalde væsker kan forsinke fordøyelsen for noen mennesker, spesielt tidlig om morgenen.
Fiksing: Bruk romtemperatur eller varmt vann for å støtte en skånsomere fordøyelse.
Og temperatur er ikke det eneste tidsproblemet.
Feil 4: Å drikke på helt tom mage (hvis du er sensitiv)
Noen tolererer sitronvann godt på tom mage. Andre opplever svie eller kvalme.
Lisa, 42, merket ubehag hver morgen helt til hun endret én ting. Hun begynte å drikke sitronvann etter en lett frokost. Irritasjonen stoppet.
Fiks: Hvis du er følsom, bland sitronvann med mat.
Dagligvarer
Men det skjuler seg mer på selve sitronen.
Feil 5: Ikke vask sitronen grundig
